Trening med mening

Trening med mening

Selvforsvar, disiplin, konsentrasjon, kroppsbeherskelse, balanse, kondisjon, bedre helse... Karate er allsidig og velegnet trening for barn og voksne i alle aldre og det er aldri for seint å begynne. Lite tid til overs i hverdagen? Kombinert trening for barn og voksne gjør det enklere!

Klubbgradering

Klubbgradering

Spente karateutøvere før klubbgraderingen starter. Det er klubbgradering to ganger i året for barn yngre enn 12 år. Eldre barn, ungdom og voksne graderer ved vinter eller sommersamlingene som er i WIKF regi.

Gasshuku

Gasshuku

Det arrangeres to treningssamlinger, gasshuku, i løpet av året. En vintersamling rundt månedsskiftet november/desember og en sommersamling i juni. Til disse samlingene kommer det utøvere fra ulike klubber i Østlandsområdet og samlingen varer i 3 dager.

Samurai Karateklubb arrangerer gradering for alle som har trent med oss i høst i gymsalen på Skjønnhaug skole tirsdag 2. desember 2008.

Alle møter opp til trening kl 16 og trener sammen en times tid før selve graderingen begynner kl 17.

Fra klokka 17 er familie og venner hjertelig velkomne til å være med og se på.
Etter graderingen vil det bli utdeling av diplomer og nye belter.

Lørdag 29. november, altså lørdagen før graderingen, arrangerer klubben Graderingsseminar hvor det vil bli gått spesielt nøye gjennom pensum.

Graderingsseminaret blir i gymsalen på Skjønnhaug kl 10-13. Det koster som vanlig kr 50 og vi oppfordrer også til å ta med matpakke.

Sensorer på graderingen er Thomas Backe hovedtrener i klubben og 2. Dan svart belte, samt Segundo Lopez som også er den som trener barna til vanlig.

Nytt av året etter innmelding i ny organisasjon WIKF Norge, er at klubben kan gradere medlemmer til og med fylte 13 år. Etter fylte 14 år skjer graderingene på en treningssamling foran WIKF panel.

Påmelding og pris:
Vi regner med at alle som har trent med oss i vår skal gradere så vi tar opp påmelding på trening.
Selve graderingen koster kr 300 og dekker kostnader til bla. belter, diplomer og sensor.
Beløpet kan settes inn på klubbens konto 0539 63 28137 innen 22. november - husk å ta med kvittering, eller betales kontant på graderingen.

Vi setter pris på om noen kan bake og ta med. Klubben spanderer drikke og frukt.

Vennlig hilsen
Samurai Karateklubb 

Påmelding ordnes med Torill som vanlig