Selvforsvar, disiplin, konsentrasjon, kroppsbeherskelse, balanse, kondisjon, bedre helse... Karate er allsidig og velegnet trening for barn og voksne i alle aldre og det er aldri for seint å begynne. Lite tid til overs i hverdagen? Kombinert trening for barn og voksne gjør det enklere!
Spente karateutøvere før klubbgraderingen starter. Det er klubbgradering to ganger i året for barn yngre enn 12 år. Eldre barn, ungdom og voksne graderer ved vinter eller sommersamlingene som er i WIKF regi.
Det arrangeres to treningssamlinger, gasshuku, i løpet av året. En vintersamling rundt månedsskiftet november/desember og en sommersamling i juni. Til disse samlingene kommer det utøvere fra ulike klubber i Østlandsområdet og samlingen varer i 3 dager.
Samurai Karateklubb arrangerer også i år trening gjennom hele sommeren.
Sommertreningen starter fra 8. juni etter at vi er ferdig med klubbgraderingen.
Mandager - kl 17-19
Hver mandag trener vi i "Bobla" ved Aker Sykehus fra kl 17 til kl 19.
Felles trening med barna kl 17-18, deretter voksne/ungdom fram til kl 19.
NB! Vi har ikke tilgang til garderobe ved "Bobla", så alle må komme ferdigskiftet, ha med vann i vannflaska og joggesko som man trener med.
Onsdager - kl 18-20
Hver onsdag trener vi ved Skjønnhaug Skole fra kl 18 til kl 20.
Felles trening med barna kl 18-19, deretter voksne/ungdom fram til kl 20.
Vell møtt!