Trening med mening

Trening med mening

Selvforsvar, disiplin, konsentrasjon, kroppsbeherskelse, balanse, kondisjon, bedre helse... Karate er allsidig og velegnet trening for barn og voksne i alle aldre og det er aldri for seint å begynne. Lite tid til overs i hverdagen? Kombinert trening for barn og voksne gjør det enklere!

Klubbgradering

Klubbgradering

Spente karateutøvere før klubbgraderingen starter. Det er klubbgradering to ganger i året for barn yngre enn 12 år. Eldre barn, ungdom og voksne graderer ved vinter eller sommersamlingene som er i WIKF regi.

Gasshuku

Gasshuku

Det arrangeres to treningssamlinger, gasshuku, i løpet av året. En vintersamling rundt månedsskiftet november/desember og en sommersamling i juni. Til disse samlingene kommer det utøvere fra ulike klubber i Østlandsområdet og samlingen varer i 3 dager.

Samurai Karateklubb arrangerer felles trening for alle WIKF klubber på Østlandet hos oss på Skjønnhaug skole hver siste torsdag i måneden kl 1900-2100.

Klubbens hovedtrener Thomas Bache, 2. dan, er ansvarlig for opplegget på disse treningene.

Vi inviterer til felles trening følgende 5 torsdager fram til sommeren:

  • 29. januar
  • 26. februar
  • 26. mars
  • 30. april
  • 28. mai
0
0
0
s2sdefault