Selvforsvar, disiplin, konsentrasjon, kroppsbeherskelse, balanse, kondisjon, bedre helse... Karate er allsidig og velegnet trening for barn og voksne i alle aldre og det er aldri for seint å begynne. Lite tid til overs i hverdagen? Kombinert trening for barn og voksne gjør det enklere!
Spente karateutøvere før klubbgraderingen starter. Det er klubbgradering to ganger i året for barn yngre enn 12 år. Eldre barn, ungdom og voksne graderer ved vinter eller sommersamlingene som er i WIKF regi.
Det arrangeres to treningssamlinger, gasshuku, i løpet av året. En vintersamling rundt månedsskiftet november/desember og en sommersamling i juni. Til disse samlingene kommer det utøvere fra ulike klubber i Østlandsområdet og samlingen varer i 3 dager.
Samurai Karateklubb fortsetter å tilby sine medlemmer ekstra trening også etter påske.
Vi trener lørdager kl 10-13 og vi holder som vanlig til i gymsalen på Skjønnhaug skole.
Vi har foreløpig satt av disse lørdagene fra påske og fram til sommeren :
Fram til gradering i begynnelsen av juni endrer vi litt på opplegget slik at timeplanen blir seende slik ut:
Kl 10.00-11.30 - alle - pensumtrening/graderingsseminar
Kl 11.30-13.00 - ungdom/voksen - kata
Tilbudet er åpent for alle klubbens medlemmer uansett alder og beltegrad.
Selv om tilbudet gjelder alle oppfordrer vi spesielt dere som har planer om å være med og konkurrere framover om å stille på disse treningene. Her får alle både ekstra trening og tilbakemelding. Det blir et par pauser underveis i treningen, og vi anbefaler å ta med matpakke og ekstra drikke.
Vi tar 50 kroner per deltaker som betales på stedet.