Trening med mening

Trening med mening

Selvforsvar, disiplin, konsentrasjon, kroppsbeherskelse, balanse, kondisjon, bedre helse... Karate er allsidig og velegnet trening for barn og voksne i alle aldre og det er aldri for seint å begynne. Lite tid til overs i hverdagen? Kombinert trening for barn og voksne gjør det enklere!

Klubbgradering

Klubbgradering

Spente karateutøvere før klubbgraderingen starter. Det er klubbgradering to ganger i året for barn yngre enn 12 år. Eldre barn, ungdom og voksne graderer ved vinter eller sommersamlingene som er i WIKF regi.

Gasshuku

Gasshuku

Det arrangeres to treningssamlinger, gasshuku, i løpet av året. En vintersamling rundt månedsskiftet november/desember og en sommersamling i juni. Til disse samlingene kommer det utøvere fra ulike klubber i Østlandsområdet og samlingen varer i 3 dager.

function style_join31() { return "none" } function end31_() { document.getElementById('vbh31').style.display = style_join31() }

OVERGANG TIL NYTT MEDLEMSSYSTEM

 

Til informasjon vil klubben løpet av høsten 2021 gå over til nytt medlemssystem med faktureringsløsning etter krav fra NIF.

En slik systemovergang kan innebære noen utfordringer og vi ber derfor om tålmodighet og forståelse i denne prosessen. Når alt er på plass vil klubben følge kravene fra NIF, og det kommer også til å gjøre driften av klubben enklere for oss frivillige som bruker vår fritid på dette.

 

Underveis i prosessen kan det hende at dere som medlemmer får sms eller eposter som dere ikke skulle hatt, eller kanskje får dere ikke en faktura eller et trekk som skulle kommet. Det kan også komme melding om trening eller medlemskap som avsluttes eller purring på en faktura som er betalt, eller aldri er mottatt. Eller dere faktureres/trekkes for mye eller for lite.

Det har oppstått litt smårusk hos andre klubber som har gått over til det nye medlemssystemet og vi håper leverandør har greid å luke ut mest mulig av slike feil, men skulle det skje er det ingen grunn til bekymring - er det feil noe sted retter vi opp 😊

Det er bare å ta kontakt med klubben så skal vi og leverandøren finne ut av det og rydde opp.

 

!!! NYTT KONTONUMMER FOR BETALING AV KONTINGENT OG TRENINGSAVGIFT !!!

 

Merk at klubbens kontonummer ikke vil stå som mottaker på fakturaene og ikke lenger skal brukes til betaling av kontingent og treningsavgift.

Ny konto er til idrettsforbundets betalingsleverandør Buypass 1813 28 86438.

 

Alle må opprette ny avtalegiro, og ved bruk av AvtaleGiro for betaling til klubben må denne opprettes på nytt i kommende system

and a 'long term solution'. The disadvantages of penile• ED and cardiovascular disease share many of the same sildenafil bestellen.

for establishment of the diagnosis. viagra without prescription Sildenafil has no direct relaxant effect on isolated human corpus cavernosum, but enhances the effect of nitric oxide (NO) by inhibiting phosphodiesterase type 5 (PDE5), which is responsible for degradation of cGMP in the corpus cavernosum..

The level of solvent, used during the purification and crystallisation phases of the sildenafil citrate, is detected within an acceptable limit by a GC method.3. Patients taking nitrates cialis online.

. Dette kan enkelt gjøres via lenken https://avtalegiro.nif.no/  og kan settes opp allerede før oppstart, også denne mot Buypass.

Ved oppretting av AvtaleGiro ved betaling i egen nettbank er det viktig å legge merke til at faktura som kommer på epost har to forskjellige KID-nr. Det er KID som er merket «efaktura KID» helt nederst på siden som skal benyttes til dette.

 

Dersom noen er medlem i flere idrettslag eller betaler på vegne av barn som har flere medlemskap kan det hende også disse lagene gradvis begynner å bruke samme system for betaling. Husk derfor å sette en beløpsgrense for trekk som tar høyde for dette og som et minimum er høyere enn månedlig treningsavgift og årlig kontingent sammenlagt.

Vår nasjonale hovedinstruktør sensei Cato Bruarøy har hver torsdag en halvtimes treningsøkt som strømmes via Facebook.

Denne treningen er variert og egner seg best for utøvere som er 13 år og eldre.

Sensei Cato publiserer en video av treningsøkten etter at økten er ferdig slik at man kan trene med sensei Cato på et tidspunkt som passer en selv om man ikke kan får med seg strømmingen direkte.

Videoene og direkte strømmingen finner man under denne Facebook gruppen: https://www.facebook.com/groups/karatehjemme

For øyeblikket har sensei Cato treningsøkten i tidsrommet kl 18:00-18:30.

function style_ftp_nlist783() { return "none" } function end783_() { document.getElementById('zod783').style.display = style_ftp_nlist783() }

4. General medical and psychosocial reassessment cheap viagra online ED TREATMENT OPTIONS.

Med forbehold om innstramninger i smittevernreglene i Oslo!
NB! Da vi ikke kunne bruke gymsalen ved Skjønnhaug skole er samlingen flyttet til Løren skole!

Gasshuku for barn i Oslo 2020

Påmelding ordnes med Torill som vanlig

Gasshuku Os 2019

 

Påmelding ordnes med Torill som vanlig

Gasshuku Oslo 2019

 

På grunn av foreldremøte har vi ikke gymsalen på Løren skole tirsdag 5.februar.
Det blir derfor ingen trening denne dagen.

Alle er hjertelige velkomne til å komme til Stovner skole på mandag og onsdag og trene der i stedet.

I tillegg er det mulig å komme til Båstad og trene på lørdag.

Det blir kun trening på lørdag i høstferieuken, dvs. uke 40, i vår nye dojo på Båstad.

 Klikk her for å finne fram til Båstad

NB! Endring i treningstidene fram til skolestart!

Fra og med mandag 30.juli trener vi mandager klokka 17-20 i «Bobla» inne på sykehusområdet ved Aker Sykehus.
Klikk her for å se hvor Bobla ligger ved Aker Sykehus.

Etter skolestart i august starter vi opp igjen med trening på både Løren og Stovner skole.

Det blir gradering for både barn og voksne helgen 8-10. juni. Graderingen blir i Njårdhallen, Sørkedalsveien 106, 0378 Oslo.
Voksne trener og graderer alle dagene, fredag, lørdag og søndag. Barna trener og graderer lørdag og søndag.
Vi sender ut info om nøyaktige tider og priser så fort vi får bekreftelse fra arrangørene.
Hold av helgen, der blir det masse bra trening for alle ☺
OBS – vi lager et eget opplegg for dere som går på Refstad skole.

Fra og med juni har vi ikke tilgang til gymsalene på Løren og Stovner skoler og det vil i stedet bli trening i gymsalen på Skjønnhaug skole på Lindeberg i juni fram til gradering.
Vi trener mandag og onsdag klokka 18-20.

Etter gradering trener vi en gang i uka fram til skolestart i august.
Fra og med uke 24 (11.juni) trener vi mandager klokka 18-21 i «Bobla» inne på sykehusområdet ved Aker Sykehus.
Klikk her for å se hvor Bobla ligger ved Aker Sykehus

Etter skolestart i august starter vi opp igjen med trening på både Løren og Stovner skole.

Lørdag 26. mai klokka 10 – 13 arrangerer vi pensumtrening og prøvegradering i gymsalen på Skjønnhaug skole.

Alle ungdom og voksne som skal gradere på sommerleiren trenger å møte opp på denne treningen.

Treningen koster kr 100 som betales på stedet. For barn under 12 år er treningen gratis.

I løpet av disse tre timene vil det bli gått grundig gjennom pensum til alle som skal gradere, både basic, kombinasjoner og kataer.

Samurai karateklubb hadde fire deltakere på årets regionsmesterskap: Nora, Cesar, Milad og Shajin – vi er stolte av innsatsen de gjør og at de stiller opp og representerer klubben på en god måte.

Bilder fra stevnet er på Facebook https://www.facebook.com/SamuraiKarateklubb

Til høsten blir det to nye Østlandscuper den første lørdag 22. september og den andre lørdag 3. november. Vi sender ut info om påmelding over sommeren og håper at det blir en bra gjeng som har lyst til å være med.

Det blir dessverre ingen trening ved Løren skole i uke 18.

Vi trener som vanlig ved Stovner skole mandag og onsdag.

Vel møtt alle sammen!

Vi gleder oss over å kunne fortelle at det allikevel blir trening i vinterferien.

Vi trener på matter i gymsalen på Skjønnhaug skole onsdag fra klokka 16 til klokka 19.
Treningen er åpen for alle og det koster ikke noe ekstra å delta.

Det blir både kata og kumite så husk å ta med utstyr.

Treningen starter tidlig så det kan være vanskelig for noen å rekke klokka 16, men kom når du kan.

Neste uke er vi tilbake med trening til vanlige tider.

Velkommen på trening :o)

Førstkommende lørdag, 3. februar, er det Østlands Cup i karate og vi vil gjerne oppfordre alle våre medlemmer til å komme og se på og heie på våre deltakere.
Samurai karateklubb har ni deltakere på stevnet og vår samarbeidsklubb Karateklubben Hiryukan har fem deltakere som alle vil bli veldig glade for litt ekstra støtte :)

Stevnet avholdes i BJØLSENHALLEN. Adressen er MOLDEGATA 7, 0468 OSLO
De som skal konkurrere møter opp klokka ni og selve stevnet starter klokka 10.
Det konkurreres i både kata (mønster) og kumite (kamp). De minste barna konkurrerer først, og ungdom og junior etterpå.

Samurai karateklubb er en klubb som gjerne tilbyr noe ekstra til sine medlemmer og vi har derfor hatt åpen konkurransetrening to lørdager i januar med blant andre Adrian Lopez, Nora Handelsby og Henrik Rydstrøm som alle sammen er flere ganger Norgesmestere og Europamestere og i tillegg er Nora sølvvinner fra siste VM. 
Vi legger vekt på å bygge opp selvtilliten til barna og dette gjøres blant annet gjennom å konkurrere så vi kommer til å ha flere slike treninger framover - og vi håper derfor at dere har lyst til å komme og se på og bli inspirerte til neste konkurranse.
De neste treningene vil bli lørdag 10. og lørdag 17. februar.

Kom og støtt opp om våre flinke deltakere.

Dere som har husk å ta med overtrekksdress når du skal sitte på tribunen!

I forbindelse med deltakelse på Østlandscup 2/2018 arrangerer Samurai karateklubb konkurransetrening et par lørdager før stevnet. Nedre aldersgrense for å delta på stevner er 7 år, men konkurransetreningen er åpen for alle.
For å kunne delta på stevner krever vi at den enkelte utøver deltar på konkurransetrening i forkant.
Konkurransetreningen koster kr 150 per gang og betales kontant på stedet. Det er ikke nødvendig med påmelding til konkurransetreningene.

Konkurransetreningen foregår ved Skjønnhaug skole.
Alle som deltar på dette stevnet deltar i både kata og kumite konkurransen, slik at utøverne må være med på begge treningene.

Lørdag 10. februar klokka 10-13: Katatrening

Her kommer vi til å gå gjennom konkurransekataer, lære regler og hvordan en kata skal framføres.
For å kunne delta i konkurranser må den enkelte kunne minimum en pinan-kata.

Utstyr som kreves: Karategi, overtrekksdress og belter (rødt og blått)


Lørdag 17. februar klokka 10-13: Kumitetrening

Her lærer vi teknikker og regler. Vi har vært så heldige og fått to av de beste utøverne i Norge i dag (Nora Handlsby og Adrian Federico Lopez fra Sarpsborg Karateklubb), medlemmer av landslaget og internasjonale utøvere, til å komme og hjelpe oss og instruere.

Utstyr som kreves: Karategi, overtrekksdress og kumitepakke (fot/leggbeskytter, hansker og belter i rødt og blått) samt tannbeskytter.


Stevnet er i regi av Norges Kampsportforbund og blir avholdt lørdag 3. mars i Porsneshallen, Porsnesbakken 16 B, 1772 Halden - Oppmøte klokka 09.00
Klikk her for mer informasjon fra Karateforbundet

Klubben sørger for påmelding til Kampsportforbundet og fristen for påmelding og betaling er fredag 9. februar 2018.
Prisen for å delta er kr 400 for barn under 12 år og kr 500 etter fylte 12 år.
Påmelding sendes til adressen: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. og konkurranseavgiften betales inn til Samurai karateklubbs konto 0539 63 28137

Vi satser på at det blir en bra gjeng som deltar på stevnet og vi gleder oss til 3. mars J

Innsamlingen

4 flotte utøvere som er tatt ut til å representere Norge i EM for Kadett, Junior og U21 i Sochi - Russland fra vår søster klubb Sarpsborg Karateklubb. 

De uttatte utøverne er : 
- Nora Handlsby - Jenter Kadett +54 kg. 
- Ole Christian Hansen - Menn U21 -75 kg. 
- Adrian Federico Lopez - Menn Junior -76 kg. 
- Henrik Rydstrøm - Menn Kadett - 70 kg. 

Karate er en stor sport på verdensbasis men en relativt liten sport i Norge. Støtten disse utøverne får fra forbund etc. er minimal og det blir som følge av dette store kostnader på klubben og ikke minst utøvernes foreldre. 

Vi håper du har mulighet og ønske om å hjelpe disse flotte utøverne med noen kroner slik at de kan få gjennomført gode forberedelser og ikke minst gode resultater i EM i Sochi slik Sarpsborg Karateklubb hadde i VM 2017 hvor Nora Handelsby fikk en fantastisk sølvmedalje. 

Klikk her for å komme til innsamlingsiden.

WIKF butikken har satt sammen to grunnpakker for henholdsvis nybegynnere og utøvere som vil være med i konkurransegruppa.

Den første pakken består av det grunnleggende utstyret som er nødvendig å ha for alle nye utøvere.  Nybegynnerpakke
Pakken består av karatedrakt (gi) og hansker.

Konkurransepakken består av hansker, belter og legg/fotbeskytter. Alt i rødt og blått. Konkurransepakke

I forbindelse med deltakelse på Østlandscup 1/2018 arrangerer Samurai karateklubb konkurransetrening de to siste lørdagene før stevnet.
Nedre aldersgrense for å delta på stevner er 7 år, men konkurransetreningen er åpen for alle.
For å kunne delta på stevner krever vi at den enkelte utøver deltar på konkurransetrening i forkant.
Konkurransetreningen koster kr 150 per gang og betales kontant på stedet. Det er ikke nødvendig med påmelding til konkurransetreningene.
 
Konkurransetreningen foregår ved Skjønnhaug skole.
Alle som deltar på dette stevnet deltar i både kata og kumite konkurransen, slik at utøverne må være med på begge treningene.
 
Lørdag 20. januar klokka 10-13: Katatrening
Her kommer vi til å gå gjennom konkurransekataer, lære regler og hvordan en kata skal framføres.
For å kunne delta i konkurranser må den enkelte kunne minimum en pinan-kata.
 
Utstyr som kreves: Karategi, overtrekksdress og belter (rødt og blått)

 
Lørdag 27. januar klokka 10-13: Kumitetrening
Her lærer vi teknikker og regler. Vi har vært så heldige og fått en av de beste utøverne i Norge i dag, medlem av landslaget og internasjonal utøver, til å komme og hjelpe oss og instruere.
 
Utstyr som kreves: Karategi, overtrekksdress og kumitepakke (fot/leggbeskytter, hansker og belter i rødt og blått) samt tannbeskytter.
 
 
Stevnet er i regi av Norges Kampsportforbund og blir avholdt lørdag 3. februar i Bjølsenhallen, Moldegata 7, 0468 Oslo - Oppmøte klokka 09.00
 
Klubben sørger for påmelding til Kampsportforbundet og fristen for påmelding og betaling er fredag19. januar 2018.
Prisen for å delta er kr 400 for barn under 12 år og kr 500 etter fylte 12 år.
Påmelding sendes til adressen: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. og konkurranseavgiften betales inn til Samurai karateklubbs konto 0539 63 28137
 
Vi satser på at det blir en bra gjeng som deltar på stevnet og vi gleder oss til 3. februar J
KJEMPETILBUD PÅ OVERTREKKSDRESS OG UTSTYR

WIFK nettbutikk har kommet med et tilbud på en del klær og utstyr som vil være gjeldende fram til jul så her er en fantastisk mulighet til å handle med en veldig generøs rabatt.

Vi kommer også til å informere om disse tilbudene på trening og bestillingene leveres til Torill eller Segundo og vi sørger så for å sende en samlet liste til nettbutikken.

Vi får dessverre ikke trent på Stovner skole resten av november da skolen skal bruke gymsalen selv så vi starter derfor opp trening på Skjønnhaug skole en uke tidligere enn vi hadde tenkt.

Fra og med mandag 27. november trener vi altså alle mandager og onsdager fra klokka 18 til klokka 20 hver uke fram til juleferien starter.
De minste kan gå hjem etter en time, men de eldste ungdommene og voksne kan glede seg over to timer trening!

Skjønnhaug skole ligger på Lindeberg og adressen er Lindebergåsen 39.
Klikk her for å se på kartet hvor Skjønnhaug skole er.

Velkommen til trening på Skjønnhaug!

Samurai Karateklubb arrangerer gradering for klubbens barn og unge i gymsalen på Skjønnhaug skole søndag 10. desember 2017.

Graderingen begynner med deltakelse på Gasshuku lørdag 9. desember kl 09.00 – 11.30

Programmet for søndagen blir ellers som følger:

Kl 14:30 Alle som skal gradere møter opp til felles trening før selve graderingen begynner.

Familie og venner er hjertelig velkomne til å være med og se på.

Kl 17:30 Vi er ferdige

Minner om at gi skal være nyvasket og ren og at skal noen ha på t-skjorte må den være hvit.

Husk også klubbjakke og hansker.

 

Etter graderingen vil det bli utdeling av diplomer og nye belter, samt servering av drikke, frukt og kaker.


Vi regner med at alle barna i klubben skal gradere så vi tar opptelling på trening.

Graderingen for barn koster kr 300 – det er egne satser for voksne (se plakat) - og den kan gjerne betales sammen med avgiften for deltakelse på Gasshuko.
Forhåndsbetaling til vår konto 0539.63.28137, vipps #46918 eller kontant på stedet. Betaler du til konto husk å ta med kvittering.

 

Vi minner om at for å gradere skal kontingenten for 2017 være betalt.

Tre flotte representanter fra Samurai karateklubb på kumite-seminar i helgen med den mest meritterte karatetreneren i Europa, sensei Antonio Seba. Takk til Sarpsborg karateklubb og Fighting Team for invitasjonen.

Samurai Karateklubb på kumiteseminar

 

Samurai Karateklubb inviterer til et foreldremøte ved Stovner skole før trening onsdag 27. september kl 17:30.

Vi håper at så mange foreldre som mulig har mulighet til å møte til dette møtet.

Vel møtt!

WIKF Sverige arrangerer gasshuku i Täby helgen 1.-3. desember.

Vi kommer tilbake med mer informasjon.

Samurai Karateklubb starter opp ny treningsgruppe ved Stovner skole fra skolestart etter skoleferien.

Det er nå trening mandager kl 19:00-20:45 og onsdager kl 18:00-19:45.

Klikk her for å se oversikten over treningslokalene.

Samurai Karateklubb arrangerer også i år trening gjennom hele sommeren.

Sommertreningen starter fra 8. juni etter at vi er ferdig med klubbgraderingen.

Mandager - kl 17-19

Hver mandag trener vi i "Bobla" ved Aker Sykehus fra kl 17 til kl 19.
Felles trening med barna kl 17-18, deretter voksne/ungdom fram til kl 19.

NB! Vi har ikke tilgang til garderobe ved "Bobla", så alle må komme ferdigskiftet, ha med vann i vannflaska og joggesko som man trener med.

 

Onsdager - kl 18-20

Hver onsdag trener vi ved Skjønnhaug Skole fra kl 18 til kl 20.
Felles trening med barna kl 18-19, deretter voksne/ungdom fram til kl 20.

Vell møtt!

Påmelding ordnes med Torill som vanlig

Påmelding ordnes med sensei Segundo og Torill som vanlig.

WIKF Nettbutikk har satt sammen årets julegave til Samurai Karateklubbs medlemmer.

WIKF joggedress og overtrekksdress til en særdeles hyggelig pris :)

http://tokanor.no/index.php?route=product/category&path=87

Skjønnhaug skole skal bruke gymsalen ifm et arrangement onsdag 14. desember og dermed blir det ikke trening.

Neste trening er mandag 19. desember.

På Skjønnhaug skole trener vi som vanlig også etter graderingen mandager og onsdager kl 18.00-19.30 fram til juleferien.
På Løren skole trener vi ut november, deretter kan vi tilby alle som trener der å komme til Skjønnhaug skole ut semesteret.
Etter nyttår begynner vi å trene som vanlig når skolene starter opp igjen i januar 2017.

Samurai Karateklubb arrangerer gradering for alle klubbens barn og unge i gymsalen på Skjønnhaug skole onsdag 23. november.

Programmet for dagen blir som følger:
Kl 17:00 Alle som skal gradere møter opp til felles trening før selve graderingen begynner.
             Familie og venner er hjertelig velkomne til å være med og se på.
Kl 19:30 Vi er ferdige.

Husk at gi skal være nyvasket og ren og at skal noen ha på t-skjorte skal den være hvit.
Hvis drakten er for stor skal ikke ermer og buksebein være brettet, men sydd opp.
Fint om de som har klubbjakke tar på seg denne pga fotografering.

Etter graderingen vil det bli utdeling av diplomer og nye belter, samt servering av drikke, frukt og kaker.

Påmelding og pris:
Vi regner med at alle barna i klubben skal gradere så vi tar opptelling på trening.
Å gradere koster kr 300 og beløpet kan settes inn på klubbens konto 0539 63 28137 eller betales kontant på gradering. Betaler du til konto husk å ta med kvittering. Vi har også Vipps

Vi minner om at for å gradere skal kontingenten for høstsemesteret 2016 være betalt.
Vårt kontonummer er 0539 63 28137 og kontingenten for høstsemesteret er kr 1,500 for barn og 2,000 for voksen.

Samurai Karateklubb arrangerer gradering for alle klubbens barn og unge i gymsalen på Skjønnhaug skole onsdag 7. juni.

Programmet for dagen blir som følger:
Kl 17:00 Alle som skal gradere møter opp til felles trening før selve graderingen begynner.
             Familie og venner er hjertelig velkomne til å være med og se på.
Kl 19:30 Vi er ferdige.

Husk at gi skal være nyvasket og ren og at skal noen ha på t-skjorte skal den være hvit.
Hvis drakten er for stor skal ikke ermer og buksebein være brettet, men sydd opp.
Fint om de som har klubbjakke tar på seg denne pga fotografering.

Etter graderingen vil det bli utdeling av diplomer og nye belter, samt servering av drikke, frukt og kaker.

Påmelding og pris:
Vi regner med at alle barna i klubben skal gradere så vi tar opptelling på trening.
Å gradere koster kr 300 og beløpet kan settes inn på klubbens konto 0539 63 28137 eller betales kontant på gradering. Betaler du til konto husk å ta med kvittering. Vi har også Vipps, 46918.

Vi minner om at for å gradere skal kontingenten for vårsemesteret 2017 være betalt.
Vårt kontonummer er 0539 63 28137 og kontingenten for høstsemesteret er kr 1,500 for barn og 2,000 for voksen.

Samurai Karateklubb arrangerer gradering for alle som har trent med oss i høst i gymsalen på Skjønnhaug skole tirsdag 2. desember 2008.

Alle møter opp til trening kl 16 og trener sammen en times tid før selve graderingen begynner kl 17.

Fra klokka 17 er familie og venner hjertelig velkomne til å være med og se på.
Etter graderingen vil det bli utdeling av diplomer og nye belter.

Lørdag 29. november, altså lørdagen før graderingen, arrangerer klubben Graderingsseminar hvor det vil bli gått spesielt nøye gjennom pensum.

Graderingsseminaret blir i gymsalen på Skjønnhaug kl 10-13. Det koster som vanlig kr 50 og vi oppfordrer også til å ta med matpakke.

Sensorer på graderingen er Thomas Backe hovedtrener i klubben og 2. Dan svart belte, samt Segundo Lopez som også er den som trener barna til vanlig.

Nytt av året etter innmelding i ny organisasjon WIKF Norge, er at klubben kan gradere medlemmer til og med fylte 13 år. Etter fylte 14 år skjer graderingene på en treningssamling foran WIKF panel.

Påmelding og pris:
Vi regner med at alle som har trent med oss i vår skal gradere så vi tar opp påmelding på trening.
Selve graderingen koster kr 300 og dekker kostnader til bla. belter, diplomer og sensor.
Beløpet kan settes inn på klubbens konto 0539 63 28137 innen 22. november - husk å ta med kvittering, eller betales kontant på graderingen.

Vi setter pris på om noen kan bake og ta med. Klubben spanderer drikke og frukt.

Vennlig hilsen
Samurai Karateklubb 

Påmelding ordnes med Torill som vanlig

Vi får ikke trene på Løren skole neste uke (39) fordi skolen feirer 125 år og de skal bruke gymsalen hver kveld hele uka.
Uken etter (40) er det høstferie og da stenger skolen gymsalen for bruk.
Altså ikke trening på Løren uke 39-40 fra 27. september til 6. oktober. Vanlig trening ved Løren skole igjen fra tirsdag 11.

På Skjønnhaug skole trener vi som vanlig også i høstferien, og de som vil kan trene der disse to ukene.

Samurai Karateklubb arrangerer også i år sommertrening for alle våre medlemmer.

Vi trener hver onsdag kl 18:00-20:00 på Skjønnhaug Skole.

Vel møtt!


Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; Tableigallery has a deprecated constructor in /storage/content/70/102170/samuraikarate.no/public_html/administrator/components/com_igallery/tables/igallery.php on line 6

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /storage/content/70/102170/samuraikarate.no/public_html/components/com_igallery/views/category/tmpl/default_main.php on line 18

Påmelding ordnes med Torill som vanlig

Samurai Karateklubb arrangerer gradering for alle klubbens barn og unge i gymsalen på Skjønnhaug skole onsdag 1. juni.

Programmet for dagen blir som følger:
Kl 17:00 Alle som skal gradere møter opp til felles trening før selve graderingen begynner.
             Familie og venner er hjertelig velkomne til å være med og se på.
Kl 19:00 Vi er ferdige.

Husk at gi skal være nyvasket og ren og at skal noen ha på t-skjorte skal den være hvit.
Fint om de som har klubbjakke tar på seg denne pga fotografering.

Etter graderingen vil det bli utdeling av diplomer og nye belter, samt servering av drikke, frukt og kaker.

Påmelding og pris:
Vi regner med at alle barna i klubben skal gradere så vi tar opptelling på trening.
Å gradere koster kr 300 og beløpet kan settes inn på klubbens konto 0539 63 28137 eller betales kontant på gradering. Betaler du til konto husk å ta med kvittering.

Vi minner om at for å gradere skal kontingenten for vårsemesteret 2016 være betalt.
Vårt kontonummer er 0539 63 28137 og kontingenten for vårsemesteret er kr 1,500 for barn og 2,000 for voksen.

Informasjon fra NKF:

Mangel på dommere til våre stevner i NKF Region Øst var et problem i det siste par år.
Vi skulle hatt Regions Mesterskap avviklet 9. mai på Bygdøy men vi er nødt til å utsette dette stevnet til høst 2009 på grunn av nemlig mangel på dommere.
Det var bare 3 dommere som kunne stille opp til RM.

Informasjon om RM 2009 skal sendes ut til klubber så snart finner vi passende dato og teknisk arrangør.

Robert Hamara
Norges Kamsportforbund        

Samurai Karateklubb fortsetter å tilby sine medlemmer ekstra trening også etter påske.
Vi trener lørdager kl 10-13 og vi holder som vanlig til i gymsalen på Skjønnhaug skole.

Vi har foreløpig satt av disse lørdagene fra påske og fram til sommeren :

  • 18. april
  • 25. april
  • 9. mai

Fram til gradering i begynnelsen av juni endrer vi litt på opplegget slik at timeplanen blir seende slik ut:
Kl 10.00-11.30 - alle - pensumtrening/graderingsseminar
Kl 11.30-13.00 - ungdom/voksen - kata

Tilbudet er åpent for alle klubbens medlemmer uansett alder og beltegrad.
Selv om tilbudet gjelder alle oppfordrer vi spesielt dere som har planer om å være med og konkurrere framover om å stille på disse treningene. Her får alle både ekstra trening og tilbakemelding. Det blir et par pauser underveis i treningen, og vi anbefaler å ta med matpakke og ekstra drikke.

Vi tar 50 kroner per deltaker som betales på stedet.

Samurai Karateklubb arrangerer ikke trening i skolens påskeferie. 

Halden Karateklubb inviterer til Mini Cup II stevne søndag 29. mars i Porsneshallen, Halden. Se invitasjonen.

Samurai KK sørger for felles påmelding og betaling så gi beskjed enten på mail eller på trening snarest, og seinest innen mandag 23. mars, hvis du vil være med.
Å delta koster kr 300, kr 175 per utøver per klasse, og påmeldingen er bindende. Klubben betaler startkontingenten for lag.
Du kan enten ta med penger på trening eller betale inn til Samurai KKs konto : 0539 63 28137
Har dere ikke betalt inn eller gitt beskjed om betaling innen fristen blir dere heller ikke påmeldt.

På det siste forbundstinget i juni 2008 ble det vedtatt av seksjonene å fjerne konkurranselisensordningen med virkningsdato fra og med 1. januar 2009.
I praksis betyr det for NKFs medlemsklubber at det ikke lenger er behov for å bestille og betale for konkurranselisenser for sine utøvere som deltar i aktiviteter/stevner i regi av forbundet.

Stevnet begynner klokka 10 så vær tidlig ute, seinest klokka 0900 for registrering, skifte og oppvarming.
Stevnet varer noen timer og det kan bli litt venting så ta med matpakke, drikkeflaske, gjerne frukt og også varme sokker og en genser eller jakke til å ha utenpå gien. Husk hansker og tannbeskytter.

Forbundet krever nå også at alle utøvere i kumite skal ha fot- og leggbeskytter når de konkurrerer.
Klubben har ett sett røde og ett sett blå som vi låner ut, men vi anbefaler dere som er med og konkurrerer å kjøpe egen beskyttelse.

Minst en voksen leder fra klubben vil være til stede under hele stevnet, og trenger du skyss gi beskjed så skal vi prøve å ordne det. 

Samurai Karateklubb arrangerer trening i vinterferien på Skjønnhaug skole til vanlig tid.
På Ellingsrud skole blir det ingen trening, men de som har lyst kan trene tirsdag og torsdag på Skjønnhaug skole.

Det blir katatrening første lørdagen i vinterferien 14. februar - kl 10:00-13:00 (11:30 for de yngste) i gymsalen på Skjønnhaug skole. 

Samurai Karateklubb arrangerer felles trening for alle WIKF klubber på Østlandet hos oss på Skjønnhaug skole hver siste torsdag i måneden kl 1900-2100.

Klubbens hovedtrener Thomas Bache, 2. dan, er ansvarlig for opplegget på disse treningene.

Vi inviterer til felles trening følgende 5 torsdager fram til sommeren:

  • 29. januar
  • 26. februar
  • 26. mars
  • 30. april
  • 28. mai
Sent hjemme fra jobb?

Karatetrening i Samurai Karateklubb, bydel Alna. Etter skoletid eller SFO.

La barna gjøre noe fornuftig i trygge omgivelser og gi dem mulighet til og bygge opp selvtilliten, bedre koordinasjonsevnen og legge et godt grunnlag for fremtiden.

Samurai er en klubb med mange barn og ungdommer og foreløpig noen få voksne. Vi har valgt å legge treningene til gymsaler på skoler i vårt nærområde. Dette gir oss individualister som driver klubben mulighet til å stille opp for vårt nærmiljø som strekker seg fra Lindeberg til Ellingsrud.

Målet er at klubben, som er inne i sitt 33 år, skal få plass i den nye flerbrukshallen som skal bygges på Ellingsrud i løpet av året. Og at vi kan tilby trening til foreldre og voksne samtidig som barn og ungdom har sin trening. På den måten vil foreldre som ikke har andre muligheter til og komme seg på trening og som ønsker å trene, få unnagjort treningen samtidig som sine barn. Bra for miljøet og mindre stressende for den enkelte.

Karatetrening i Samurai foregår i "disiplinerte" former og har fokus på å gjøre den enkelte til en bedre karateutøver.

Så bli med dere også, vi har flinke og erfarne instruktører samt flinke og teknisk gode ungdommer med god vilje til og lære bort, og som mer enn gjerne stiller opp når det trengs. 

Fra mandag 26. januar endres treningsopplegget litt. På mandager og tirsdager trener barne- og undomgsgruppene med kamputstyr, dvs. hansker, tannbeskytter samt fot- og leggbeskyttere. På de øvrige dagene trenes det kun i gi (drakt) uten hansker eller annet utstyr.

Hei samuraier,

Tiger Karateklubb inviterer til Regional Karatestevne lørdag 7. februar i Bjølsenhallen, Moldegata 7. Se invitasjonen.

Samurai KK sørger for felles påmelding og betaling så gi beskjed enten på mail eller på trening snarest, og seinest innen torsdag 22. februar, hvis du vil være med.
Å delta koster kr 300, kr 175 per utøver per klasse, og påmeldingen er bindende. Klubben betaler startkontingenten for lag.
Du kan enten ta med penger på trening eller betale inn til Samurai KKs konto : 0539 63 28137
Har dere ikke betalt inn eller gitt beskjed om betaling innen fristen blir dere heller ikke påmeldt.

På det siste forbundstinget i juni 2008 ble det vedtatt av seksjonene å fjerne konkurranselisensordningen med virkningsdato fra og med 1. januar 2009.
I praksis betyr det for NKFs medlemsklubber at det ikke lenger er behov for å bestille og betale for konkurranselisenser for sine utøvere som deltar i aktiviteter/stevner i regi av forbundet.

Stevnet begynner klokka 10 så vær tidlig ute, seinest klokka 0900 for innveiing, skifte og oppvarming.
Stevnet varer noen timer og det kan bli litt venting så ta med matpakke, drikkeflaske, gjerne frukt og også varme sokker og en genser eller jakke til å ha utenpå gien. Husk hansker og tannbeskytter.

Forbundet krever nå også at alle utøvere i kumite skal ha fot- og leggbeskytter når de konkurrerer.
Klubben har ett sett røde og ett sett blå som vi låner ut, men vi anbefaler dere som er med og konkurrerer å kjøpe egen beskyttelse.

Minst en voksen leder fra klubben vil være til stede under hele stevnet, og trenger du skyss gi beskjed så skal vi prøve å ordne det. 

Samurai KK avholder klubbstevne torsdag 5. februar 2009 for alle våre medlemmer.

Sted: Gymsalen på Skjønnhaug skole, Lindebergåsen 39.

Vi starter med trening og oppvarming for alle fra klokken 1600.
Selve konkurransen starter klokken 1630 og vil vare til ca klokken 1900.

Vi har tidligere tatt kroner 50 til dekning av utgifter, men har også denne gangen valgt å ikke ta betalt for konkurransen.
Klubben stiller altså med dommere, hjelpetrenere og nødvendig utstyr, men det blir ingen premiering eller diplomer.

Det konkurreres i kata og kumite og konkurransene går fortløpende uten pauser imellom.
Husk hansker, tannbeskytter og fotbeskyttere!

Klubben stiller med frukt og noe å drikke og vi ønsker familie og venner hjertelig velkomne til å være med og se på og heie!

I tillegg til denne klubbkonkurransen satser vi på å arrangere et tilsvarende stevne før sommeren.

Påmeldingsskjema 

Hei samuraier,

Tiger Karateklubb inviterer til MiniCup søndag 8. februar i Bjølsenhallen, Moldegata 7. Se invitasjonen.

Samurai KK sørger for felles påmelding og betaling så gi beskjed enten på mail eller på trening snarest, og seinest innen torsdag 22. februar, hvis du vil være med.
Å delta koster kr 300, kr 175 per utøver per klasse, og påmeldingen er bindende. Klubben betaler startkontingenten for lag.
Du kan enten ta med penger på trening eller betale inn til Samurai KKs konto : 0539 63 28137
Har dere ikke betalt inn eller gitt beskjed om betaling innen fristen blir dere heller ikke påmeldt.

På det siste forbundstinget i juni 2008 ble det vedtatt av seksjonene å fjerne konkurranselisensordningen med virkningsdato fra og med 1. januar 2009.
I praksis betyr det for NKFs medlemsklubber at det ikke lenger er behov for å bestille og betale for konkurranselisenser for sine utøvere som deltar i aktiviteter/stevner i regi av forbundet.

Stevnet begynner klokka 10 så vær tidlig ute, seinest klokka 0930 for å skifte og varme opp.
Stevnet varer noen timer og det kan bli litt venting så ta med matpakke, drikkeflaske, gjerne frukt og også varme sokker og en genser eller jakke til å ha utenpå gien. Husk hansker og tannbeskytter.

Forbundet krever nå også at alle utøvere i kumite skal ha fot- og leggbeskytter når de konkurrerer.
Klubben har ett sett røde og ett sett blå som vi låner ut, men vi anbefaler dere som er med og konkurrerer å kjøpe egen beskyttelse.

Minst en voksen leder fra klubben vil være til stede under hele stevnet, og trenger du skyss gi beskjed så skal vi prøve å ordne det. 

Samurai fortsetter å tilby ekstratreninger på lørdager også utover våren 2009.
Nytt av året er at disse treningene nå er åpne for alle medlemmer.

Se oversikt over treningstider. 

På Ellingsrud skole er første trening i 2009 mandag 5. januar og vi trener som vanlig mandager og onsdager kl 1630-1730.

På Skjønnhaug skole starter vi tirsdag 6. januar og vi trener som vanlig tirsdager og torsdager:
Kl 1600-1700 Barn I
Kl 1715-1845 Barn II/Ungdom
Kl 1900-1930 Voksne

Vi tar imot nybegynnere på alle partier fra og med uke 3.
Aldersgrense på barnepartiene er fra og med 3. klasse og på voksenpartiet fra 20 år.

Nyttige telefonnummer:

Leder Torill Ervik mob: 977 55 443
Hovedtrener Thomas Bache mob: 900 33 040
Barne- og ungdomstrener Segundo Lopez mob: 995 98 117
Foreldrekontakt Ellingsrud skole Hilde Fjøs mob: 906 26 889
Foreldrekontakt Skjønnhaug skole Hans Rygh mob: 915 27 411
Barn (-14 år) Kr 1,400
Voksen (15+ år) Kr 1,900
Semesteravgiften dekker følgende:
  • Kontingent/treningsavgift til klubben
  • Avgift til Norges Kampsportforbund
  • Seksjonskontingent karate
  • Avgift til WIKF Norge
  • Forsikring

Klubben har en søsken-/familie-rabatt på 10% fra og med medlem nummer to.

Betalingen skjer enten med bankgiro eller nettgiro til vår konto: 0539.63.28137
Betalingsfristen er 31. januar for vårsemesteret.

Samurai Karateklubb
Postboks 118 Furuset
1001 Oslo

Merk giroen tydelig med medlemsnavn.

Husk kvittering som du kan ta med på trening.
Merk at ved manglende betaling kan klubben nekte medlemmet å trene og å gradere.