Med de nye korona restriksjonene, kan vi ikke ha felles treninger i alle fall ut mars.

Sensei Segundo ønsker derfor å invitere til felles treninger via Zoom hvor man har mulighet for to-veis video og samtale slik at sensei kan følge med på den enkelte.

Treningen er åpen for alle, men mest tilpasset barna den første timen mens den siste halvtimen er mer for ungdom og voksne.

Treningstidene for barn/ungdom/voksne er tirsdager og torsdager kl 17:30-18:30.
Utvidede treningstider for ungdom/voksne de samme dagene kl 18:30-19:30.

Det åpnes for registrering ca 15 minutter før treningen starter.

Det er veldig viktig at alle varmer opp før treningen og at man er tidlig ute med å logge seg på treningen!
 

Det er satt opp treninger for de neste to ukene:

  • 11. mars
  • 16. mars
  • 18. mars
  • 23. mars
  • 25. mars
  • 30. mars

For å legge disse treningstidspunktene inn i sin kalender kan man bruke denne linken:

https://us02web.zoom.us/meeting/tZYsceqqqTosE9b-RXtJEwIQoy1oP6TFTtcp/ics?icsToken=98tyKuGqrz0pGNOUthCFRpwQBY_ob-rwtn5dj_pf0S3dFwp2dSrHOfsTPYIpJP7k

 

Det anbefales å installere Zoom på sin smart telefon, nettbrett eller bærbar PC.

For å logge seg på Zoom treningen skal man bruke følgende møte id og passord kode:

  • Meeting ID: 821 6327 1692
  • Passcode: 574161

 

Treningen kan også nåes via en nettleser og da må man bruke denne linken: 

The specifications for solvents and reagents are also considered to be satisfactory for such materials. viagra online Gardening (digging) 3-5.

recommended (e.g. viagra without prescription - lumbosacral disc injury.

Coadministration of the HIV protease inhibitor saquinavir, a CYP3A4 inhibitor, at steady state (1200 mg tid) with sildenafil (100 mg single dose) resulted in a 140 % increase in sildenafil Cmax and a 210 % increase in sildenafil AUC.sildenafil has shown broad spectrum efficacy in a cialis otc usa.

. Klikk eller trykk for å følge koblingen." href="https://emea01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fus02web.zoom.us%2Fj%2F82163271692%3Fpwd%3DVllJOUxtclZEajh6S0NJYlVjL3R3Zz09&data=04%7C01%7C%7Cb75afedc57044995539308d8b0a4d06b%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C637453569200080249%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C1000&sdata=fThqjjvjnpIjbuz%2F2TG%2BIbAdxuNSwHallg7nAKghvrA%3D&reserved=0" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-auth="Verified">https://us02web.zoom.us/j/82163271692?pwd=VllJOUxtclZEajh6S0NJYlVjL3R3Zz09

 

 

0
0
0
s2sdefault