Kataprinsipper

1. Ikita Kata
Kata må være "levende" og fremført med følelse og mening.

2. Inen
Kata må fremføres med "spirit".

3. Chikara no Kyojaku
Kata bør fremføres med variasjon av kraft. Teknikken kan være sterk eller ettergivende, hard og deretter myk.

4. Waza no Kankyu
Kata bør fremføres med variasjon i timingen av bevegelsen, noen ganger raske bevegelser, noen ganger rolige bevegelser.

5. Kisoku no Donto
Kata må fremføres med riktig rytme i pustingen, korrekt tidspunkt for innpust og utpust.

6. Balanse
Riktig balanse må holdes i gjennomføringen av kata.

Vi innleder altså høstsesongen med fortsatt trening i «Bobla» på Aker mandager klokka 17 og fortsetter med det resten av august.

Minner om at Bobla ikke har garderobe slik at alle må komme ferdig skiftet og med vannflaske.

 

STOVNER SKOLE

Vi har tilgang til gymsalen på Stovner skole fra september slik at første trening i gymsalen blir mandag 3. september. Det blir fortsatt trening mandager og onsdager, det eneste som er nytt er at nå begynner treningen klokka 18 begge dagene.

 

LØREN SKOLE

På Løren skole ble de ikke ferdige med å renovere gymsalen i løpet av sommeren så vi kan dessverre ikke bruke den før arbeidet er ferdig. Vi får beskjed fra skolen når gymsalen er ferdigstilt oppusset, og i mellomtiden kan vi tilby trening mandager og onsdager på Stovner skole.

 

Vi håper arbeidet blir raskt ferdig og når gymsalen er klar til bruk igjen blir det trening tirsdager og torsdager som vanlig.

0
0
0
s2sdefault