Kataprinsipper

1. Ikita Kata
Kata må være "levende" og fremført med følelse og mening.

2. Inen
Kata må fremføres med "spirit".

3. Chikara no Kyojaku
Kata bør fremføres med variasjon av kraft. Teknikken kan være sterk eller ettergivende, hard og deretter myk.

4. Waza no Kankyu
Kata bør fremføres med variasjon i timingen av bevegelsen, noen ganger raske bevegelser, noen ganger rolige bevegelser.

5. Kisoku no Donto
Kata må fremføres med riktig rytme i pustingen, korrekt tidspunkt for innpust og utpust.

6. Balanse
Riktig balanse må holdes i gjennomføringen av kata.

Det blir også i år gratis karatesommerskole ved Løren Skole i hele sommerferien (ukene 26-33).

Vi trener alle tirsdager og torsdager fra klokka 18:00 til 20:00.
Vi trener ute på lekeområdet uansett vær!

Det er ingen påmelding så det er bare å dukke opp når man har mulighet!
Aldersgrense: 6 til 99+ år

De minste barna trener en time (kl 18-19) mens resten trener en times tid til (kl 18-20).

Velkommen på trening smile

Klikk her for å se invitasjonen

0
0
0
s2sdefault