Kataprinsipper

1. Ikita Kata
Kata må være "levende" og fremført med følelse og mening.

2. Inen
Kata må fremføres med "spirit".

3. Chikara no Kyojaku
Kata bør fremføres med variasjon av kraft. Teknikken kan være sterk eller ettergivende, hard og deretter myk.

4. Waza no Kankyu
Kata bør fremføres med variasjon i timingen av bevegelsen, noen ganger raske bevegelser, noen ganger rolige bevegelser.

5. Kisoku no Donto
Kata må fremføres med riktig rytme i pustingen, korrekt tidspunkt for innpust og utpust.

6. Balanse
Riktig balanse må holdes i gjennomføringen av kata.

Til høsten blir det to nye Østlandscuper den første lørdag 22. september og den andre lørdag 3. november. Vi minner om at alle som tenker å delta på stevner også må være med på ekstratreningene vi arrangerer i forbindelse med konkurransene.

Vi sender ut info om ekstratreninger og påmelding i løpet av høsten.

0
0
0
s2sdefault