Kataprinsipper

1. Ikita Kata
Kata må være "levende" og fremført med følelse og mening.

2. Inen
Kata må fremføres med "spirit".

3. Chikara no Kyojaku
Kata bør fremføres med variasjon av kraft. Teknikken kan være sterk eller ettergivende, hard og deretter myk.

4. Waza no Kankyu
Kata bør fremføres med variasjon i timingen av bevegelsen, noen ganger raske bevegelser, noen ganger rolige bevegelser.

5. Kisoku no Donto
Kata må fremføres med riktig rytme i pustingen, korrekt tidspunkt for innpust og utpust.

6. Balanse
Riktig balanse må holdes i gjennomføringen av kata.

OVERGANG TIL NYTT MEDLEMSSYSTEM

 

Til informasjon vil klubben løpet av høsten 2021 gå over til nytt medlemssystem med faktureringsløsning etter krav fra NIF.

En slik systemovergang kan innebære noen utfordringer og vi ber derfor om tålmodighet og forståelse i denne prosessen. Når alt er på plass vil klubben følge kravene fra NIF, og det kommer også til å gjøre driften av klubben enklere for oss frivillige som bruker vår fritid på dette.

 

Underveis i prosessen kan det hende at dere som medlemmer får sms eller eposter som dere ikke skulle hatt, eller kanskje får dere ikke en faktura eller et trekk som skulle kommet. Det kan også komme melding om trening eller medlemskap som avsluttes eller purring på en faktura som er betalt, eller aldri er mottatt. Eller dere faktureres/trekkes for mye eller for lite.

Det har oppstått litt smårusk hos andre klubber som har gått over til det nye medlemssystemet og vi håper leverandør har greid å luke ut mest mulig av slike feil, men skulle det skje er det ingen grunn til bekymring - er det feil noe sted retter vi opp 😊

Det er bare å ta kontakt med klubben så skal vi og leverandøren finne ut av det og rydde opp.

 

!!! NYTT KONTONUMMER FOR BETALING AV KONTINGENT OG TRENINGSAVGIFT !!!

 

Merk at klubbens kontonummer ikke vil stå som mottaker på fakturaene og ikke lenger skal brukes til betaling av kontingent og treningsavgift.

Ny konto er til idrettsforbundets betalingsleverandør Buypass 1813 28 86438.

 

Alle må opprette ny avtalegiro, og ved bruk av AvtaleGiro for betaling til klubben må denne opprettes på nytt i kommende system

and a 'long term solution'. The disadvantages of penile• ED and cardiovascular disease share many of the same sildenafil bestellen.

for establishment of the diagnosis. viagra without prescription Sildenafil has no direct relaxant effect on isolated human corpus cavernosum, but enhances the effect of nitric oxide (NO) by inhibiting phosphodiesterase type 5 (PDE5), which is responsible for degradation of cGMP in the corpus cavernosum..

The level of solvent, used during the purification and crystallisation phases of the sildenafil citrate, is detected within an acceptable limit by a GC method.3. Patients taking nitrates cialis online.

. Dette kan enkelt gjøres via lenken https://avtalegiro.nif.no/  og kan settes opp allerede før oppstart, også denne mot Buypass.

Ved oppretting av AvtaleGiro ved betaling i egen nettbank er det viktig å legge merke til at faktura som kommer på epost har to forskjellige KID-nr. Det er KID som er merket «efaktura KID» helt nederst på siden som skal benyttes til dette.

 

Dersom noen er medlem i flere idrettslag eller betaler på vegne av barn som har flere medlemskap kan det hende også disse lagene gradvis begynner å bruke samme system for betaling. Husk derfor å sette en beløpsgrense for trekk som tar høyde for dette og som et minimum er høyere enn månedlig treningsavgift og årlig kontingent sammenlagt.

0
0
0
s2sdefault