Trening med mening

Trening med mening

Selvforsvar, disiplin, konsentrasjon, kroppsbeherskelse, balanse, kondisjon, bedre helse... Karate er allsidig og velegnet trening for barn og voksne i alle aldre og det er aldri for seint å begynne. Lite tid til overs i hverdagen? Kombinert trening for barn og voksne gjør det enklere!

Klubbgradering

Klubbgradering

Spente karateutøvere før klubbgraderingen starter. Det er klubbgradering to ganger i året for barn yngre enn 12 år. Eldre barn, ungdom og voksne graderer ved vinter eller sommersamlingene som er i WIKF regi.

Gasshuku

Gasshuku

Det arrangeres to treningssamlinger, gasshuku, i løpet av året. En vintersamling rundt månedsskiftet november/desember og en sommersamling i juni. Til disse samlingene kommer det utøvere fra ulike klubber i Østlandsområdet og samlingen varer i 3 dager.

Det blir også i år gratis karatesommerskole ved Løren Skole i hele sommerferien (ukene 26-33).

Vi trener alle tirsdager og torsdager fra klokka 18:00 til 20:00.
Vi trener ute på lekeområdet uansett vær!

Det er ingen påmelding så det er bare å dukke opp når man har mulighet!
Aldersgrense: 6 til 99+ år

De minste barna trener en time (kl 18-19) mens resten trener en times tid til (kl 18-20).

Velkommen på trening smile

Klikk her for å se invitasjonen