Lyst til å trene? 

Koronarestriksjonene mht trening i Oslo forlenges ytterligere.
Det betyr at vi fortsetter med Zoom online trening ut april!
Zoom online treninger tirsdager og torsdager fra kl 17:30 til 19:30.

Zoom treningen er for barn, ungdom og voksne
1t felles trening og deretter 1t for ungdom og voksne.

Klikk her for Zoom hjemmetrening informasjon

Vel møtt!

Ordinære treningstider

Sted	Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag
Stovner skole (Stovner kirke) (*)	Trener ved Skjønnhaug skole		Alle kl. 16:45 - 17:45
Skjønnhaug skole (*)	Barn opp til 12 år kl. 18:00 - 19:00 Ungdom, Voksne 18:00-19:45		Barn opp til 12 år kl. 18:00 - 19:00 Ugdom, Voksne 18:00-19:45
Løren skole (*)		Barn opp til 10 år kl. 17:30 - 18:30 Barn 10+ år kl. 18:45-19:45 Ungdom 12+ år, Voksne kl 18:45-20:30		Barn opp til 10 år kl. 17:30 - 18:30 Barn 10+ år kl. 18:45-19:45 Ungdom 12+ år, Voksne kl 18:45-20:30

(*) Trening for gruppen ved Stovner skole trener framover i Stovner kirke på onsdager,
men kan også trene ved Skjønnhaug skole på mandager.
(*) Ved Skjønnhaug skole og Løren skole har vi kun begrenset tilgang til garderobene.
(*) På grunn av restriksjoner i gruppestørrelse, må treningen ved Løren skole deles opp i grupper.
NB! Trening ved Løren skole er i Gymsal A i nybygget inntil kl 20:00. Gruppe tre kan evt trene i auditoriet.

Klikk her for å lese Norges Kampsportforbunds korona veiledning

Møt opp på en av skolene og ta en prat med treneren.

Vi har løpende inntak av nybegynnere, men på grunn av korona situasjonen 
har vi begrenset med plass på barnepartiene så ta kontakt med hovedtrener (tlf: 995 98 117) for å høre om det er plass.

Her finner du hvor vi trener og her finner du informasjon om når vi trener.

Har du spørsmål, kan de sendes Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.