Facebook 
Trening med mening
Selvforsvar, disiplin, konsentrasjon, kroppsbeherskelse, balanse, kondisjon, bedre helse... Karate er allsidig og velegnet trening for barn og voksne i alle aldre og det er aldri for seint å begynne. Lite tid til overs i hverdagen? Kombinert trening for barn og voksne gjør det enklere!
Klubbgradering
Spente karateutøvere før klubbgraderingen starter. Det er klubbgradering to ganger i året for barn yngre enn 12 år. Eldre barn, ungdom og voksne graderer ved vinter eller sommersamlingene som er i WIKF regi.
Gasshuku
Det arrangeres to treningssamlinger, gasshuku, i løpet av året. En vintersamling rundt månedsskiftet november/desember og en sommersamling i juni. Til disse samlingene kommer det utøvere fra ulike klubber i Østlandsområdet og samlingen varer i 3 dager.
TRENINGSTIDER HØSTEN 2022
|
|
TIRSDAG |
TORSDAG |
LØRDAG |
|
LØREN SKOLE BARN |
KL 18:00 – 19:00 |
KL 18:00 – 19:00 |
|
|
LØREN SKOLE UNGDOM OG VOKSEN |
KL 19:00 – 20:45 |
KL 19:00 – 20:45 |
|
|
BÅSTAD DOJO BARN |
|
|
KL 09:00 – 10:00 |
|
BÅSTAD DOJO UNGDOM OG VOKSEN |
|
|
KL 10:00 – 11:45 |
Har du spørsmål, kan de sendes Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.