Trening med mening

Trening med mening

Selvforsvar, disiplin, konsentrasjon, kroppsbeherskelse, balanse, kondisjon, bedre helse... Karate er allsidig og velegnet trening for barn og voksne i alle aldre og det er aldri for seint å begynne. Lite tid til overs i hverdagen? Kombinert trening for barn og voksne gjør det enklere!

Klubbgradering

Klubbgradering

Spente karateutøvere før klubbgraderingen starter. Det er klubbgradering to ganger i året for barn yngre enn 12 år. Eldre barn, ungdom og voksne graderer ved vinter eller sommersamlingene som er i WIKF regi.

Gasshuku

Gasshuku

Det arrangeres to treningssamlinger, gasshuku, i løpet av året. En vintersamling rundt månedsskiftet november/desember og en sommersamling i juni. Til disse samlingene kommer det utøvere fra ulike klubber i Østlandsområdet og samlingen varer i 3 dager.

Lyst til å trene? 

Sted Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag
Stovner skole / Øvre Fossum Gård (*)

Barn/Foreldre
kl. 17:00 - 18:00

Ungdom/Voksne
kl. 17:00 - 18:45

 

Barn/Foreldre
kl. 17:00 - 18:00

Ungdom/Voksne
kl

perceptions should also be sought since they may have anvalue in selected patients. What is sildenafil citrate?.

. 17:00 - 18:45

 
Skjønnhaug skole (*)

Barn/Foreldre
kl. 18:00 - 19:00

Ungdom/Voksne
kl . 18:00 - 19:45

 

Barn/Foreldre
kl. 18:00 - 19:00

Ungdom/Voksne
kl. 18:00 - 19:45

 
Løren skole (*)  

Trening i gammel gymsal

Barn/Foreldre

kl. 17:30 - 18:30

Ungdom/Voksne
kl. 18:45 - 20:30

 

Trening i Gymsal A i nybygget

Barn/Foreldre
kl. 17:30 - 18:30

Ungdom/Voksne
kl. 18:45 - 20:30


(*)
 Treningspartiet ved Stovner skole trener inntil videre ved Øvre Fossum Gård. Garderober er ikke tilgjengelig, så man må møte opp ferdigskiftet.
(*) Ved Skjønnhaug skole og Løren skole trener vi nå inne, men med begrenset bruk av garderobene.

Klikk her for å lese Norges Kampsportforbunds korona veiledning


Møt opp på en av skolene og ta en prat med treneren.

Vi har løpende inntak av nybegynnere, men på grunn av korona situasjonen 
har vi begrenset med plass på barnepartiene så ta kontakt med hovedtrener (tlf: 995 98 117) for å høre om det er plass.

Her finner du hvor vi trener og her finner du informasjon om når vi trener.

Har du spørsmål, kan de sendes Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

0
0
0
s2sdefault