Trening med mening

Trening med mening

Ny treningssesong er i gang! Vi trener ved Stovner og Løren skole. Nybegynnere er hjertelig velkomne til å komme innom og prøve når som helst. Vel møtt!

Klubbgradering

Klubbgradering

Spente karateutøvere før klubbgraderingen starter. Det er klubbgradering to ganger i året for barn yngre enn 12 år. Eldre barn, ungdom og voksne graderer ved vinter eller sommersamlingene som er i WIKF regi.

Summer Camp Oslo

Summer Camp Oslo

Samurai Karateklubbs medlemmer sammen med WIKF Chief Instructor sensei Jon Wicks på sommerens største samling - Summer Camp Oslo

Gasshuku

Gasshuku

Det arrangeres to treningssamlinger, gasshuku, i løpet av året. En vintersamling rundt månedsskiftet november/desember og en sommersamling i juni. Til disse samlingene kommer det utøvere fra ulike klubber i Østlandsområdet og samlingen varer i 3 dager.

Det blir gradering for både barn og voksne helgen 8-10. juni. Graderingen blir i Njårdhallen, Sørkedalsveien 106, 0378 Oslo.
Voksne trener og graderer alle dagene, fredag, lørdag og søndag. Barna trener og graderer lørdag og søndag.
Vi sender ut info om nøyaktige tider og priser så fort vi får bekreftelse fra arrangørene.
Hold av helgen, der blir det masse bra trening for alle ☺
OBS – vi lager et eget opplegg for dere som går på Refstad skole.

Fra og med juni har vi ikke tilgang til gymsalene på Løren og Stovner skoler og det vil i stedet bli trening i gymsalen på Skjønnhaug skole på Lindeberg i juni fram til gradering.
Vi trener mandag og onsdag klokka 18-20.

Etter gradering trener vi en gang i uka fram til skolestart i august.
Fra og med uke 24 (11.juni) trener vi mandager klokka 18-21 i «Bobla» inne på sykehusområdet ved Aker Sykehus.
Klikk her for å se hvor Bobla ligger ved Aker Sykehus

Etter skolestart i august starter vi opp igjen med trening på både Løren og Stovner skole.

Lørdag 26. mai klokka 10 – 13 arrangerer vi pensumtrening og prøvegradering i gymsalen på Skjønnhaug skole.

Alle ungdom og voksne som skal gradere på sommerleiren trenger å møte opp på denne treningen.

Treningen koster kr 100 som betales på stedet. For barn under 12 år er treningen gratis.

I løpet av disse tre timene vil det bli gått grundig gjennom pensum til alle som skal gradere, både basic, kombinasjoner og kataer.